Accompagnement Pré-Natal

Atelier Préparer son accouchement

Bases de la physiologie de l'accouchement 

Les positions pour le travail et la mise au monde

Apprentissage de la poussée

Massage pré-natal

S'offrir une bulle de relaxation et de lâcher prise 

Diminuer les tensions musculaires

Appréhender son corps en évolution

Atelier améliorer sa posture & sa respiration

Ouverture thoracique

Mobilité Diaphragmatique

Respiration abdominale

Renforcement du dos 

Atelier découvrir son périnée 

Relâchement 

Ouverture 

& Massage périnéal 

Bien connaître son corps pour prévenir les lésions & les dysfonctions

Atelier mobilité du bassin maternel 

Bases anatomiques

Comment bouge un bassin ? 

La condition particulière de la naissance 

Comment aider son bassin à s'adapter au passage du bébé ?